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お盆休み前、マン混みのフラックスに。2025年08月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･クリアしている。ストレッチからの腹筋120回、デッドバグ、マウンテンク･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･- 新記録!!!100×3=108kg!!!2025年08月09日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･目のジムでした!ストレッチからの腹筋120回、デッドバグ、アームバー、･･･ン!六本木パーソナルジム | FLUX(フラックス)|サウナ完備rop･･･
- 100kgはあげられたけど……2025年08月04日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ラックス六本木に。二日間連チャン、今週2回目のジムでした。筋力が落ちや･･･(涙)https://www.flux-conditionings.c･･･
- 100kg仲間が増えた!2025年08月02日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･えたのは、なんとも嬉しい!おめでとう!2025年4月13日、ベンチプレ･･･した!https://www.flux-conditionings.c･･･
- フラックストレーナー5人と、祝賀会。2025年07月21日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･あしかし(笑)https://www.flux-conditionings.･･･て魅せるカラダへ。六本木駅徒歩2分の好立地、累計セッション数10･･･
- 背中の筋肉痛は、ゴルフにいい!?2018年10月20日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･笑)フラックスhttps://www.flux-conditionings.･･･.php ランバン・スポールの20周年記念サイトに出演中!htt･･･
- 充実感が半端ないのだ!!!2025年08月03日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、80、90で、多めの･･･(涙)https://www.flux-conditionings.c･･･
- 一年ぶり?の中五日。2025年07月29日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、50、70、90でアップ。･･･(涙)https://www.flux-conditionings.c･･･
- 書けない話だらけのフラ六(笑)2025年07月22日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、80、95でアップ。･･･(涙)https://www.flux-conditionings.c･･･
- 宴の後ですが(笑)2025年07月21日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･疲れ様でした(笑)三日間連チャン!今週2回目のジムでした。戸賀の感覚だ･･･(涙)https://www.flux-conditionings.c･･･
